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탈모에 좋은음식 best 11 추천 탈모인 1천만 시대. 탈모로 고민이 많거나 신경이 많이 쓰이는 분들이 많으실 겁니다 ㅠㅠ 사실 탈모는 유전, 다이어트, 스트레스 등으로 탈모를 겪는 사람이 늘어나고 있고, 탈모 예방에 도움이되는 음식에도 관심이 자연스럽게 커지는 것 같아요 보통 모발은 발모 사이클에 따라서 자라고 빠지고를 반복하기 때문에 탈모예방을 위해서는 이 사이클을 유지하는데 필요한 비타민이나 단백질, 미네랄 등의 영양소를 반드시 먹어줘야 한다고 합니다. 최근에는 모발이식이나 줄기세포, 레이즈 등등 탈모를 치료하는 새로운 치료법도 나오고 있고 탈모의 종류도 많고 치료법도 다 다르다고 합니다. 탈모로 병원을 찾은 사람들 가운데 30대 남성의 비율이 가장 높다고해요 국민건강보험공단은 탈모로 진료받은 환자가 더 증가하는 추세이고, 남성환자.. 2022. 11. 29.
가성비 좋은 크리스마스 홈파티 음식추천 ! 안녕하세요~ 다가오는 12월이 정말 코앞으로 다가왔습니다. 12월은 제일 기대되고 설레는날이 전 크리마스더라구요~ 다들 크리스마스하면 뭘 떠오르시나요? 전 다같이 좋은사람들과 좋은시간을 보내는생각이 먼저 든답니다. 요즘같은 코로나시국에 홈파티가 저절로 유행을 했고, 다가오는 이번크리스마스도 다들 홈파티 하시는 분들이 많을 겁니다. 근데 홈파티에 음식이 빠질수없죠~ 그래서 음식추천을 해드리려합니다. 정말 여러가지 요리가있지만, 제가 좋아하고 다들 좋아하는 음식으로 말씀드리겠습니다. 제일먼저 테이블보도 중요합니다 음식을 더 맛깔스럽게, 화려하게 장식을 해주기도하고 크리스마스 분위기가 물씬 나서 더욱더 좋습니다~ 그리고 요즘은 밀키트도 워낙 잘나와서, 밀키트로 하시는 분들도 많더라구요 찹스테이크 홈파티 음식하.. 2022. 11. 28.
잠이안오는 이유 :: 불면증에 좋은음식 평소에 잠을 잘 못주무시는 분들을 위해서 잠이 안오는 이유와, 불면증에 좋은 음식을 몇가지 소개해 드리려고 합니다~ 누구나 잠을 설칠 때가 있습니다. 전날 밤에 물을 많이 마셔서 배뇨감이 있다던가 밖에서 씨끄럽게 싸이렌 소리가 울려서 소음으로 인해서 누구나 잠을 깰 수 밖에없습니다. 이처럼 특별한 수면 방해 요인이 없어도 잠이 안온다면 또다른 원인들을 의심해 봐야 합니다. 미국 언론매체인 허핑턴포스트에 의하면 쉽게 잠이 들지 않는 이유 몇가지를 소개 했습니다. 그중 일부는 우리 스스로가 제어가 불가능하지만, 몇가지는 약간의 변화만 하면 개선이 가능한 것 입니다. 내몸이랑 맞지않는 실내온도 사람마다 편안하게 느끼는 온도는 다릅니다. 추위를 많이 타는 사람들이 있는가하면, 더위를 많이 타는 분들도 있습니다... 2022. 11. 28.
양양 현북면에서 헬기 추락으로 사망자5명이라니.. 뉴스를 보던 중 깜짝 놀랐다.. 27일 오전 10시 50분에 양양군 현북면 어성전리 명주사 인근 야산에서 중형 임차 헬기가 추락해서 구조 당국이 인명수색을 벌이고 있다고 한다 ㅠㅠ 이게 무슨일인지 도대체.. 산산조각이 난 헬기에서는 화염이 이르고, 추가로 폭발 위험으로 접근이 어렵다고 한다 양양에서 산불 계도 비행 중이던 임차 헬기가 야산으로 추락을 했다 탑승자 2명이 사망한 사실이 먼저 나왔다 기장(71세), 정비사(54세) 2명이 사망한것으로 먼저 소방당국은 추정을 했다고 한다 진화작업은 거의 끝나서 산림으로 불이 옮겨붙을 가능성은 작은것으로 확인 되었다고 한다 추락한 헬기는 속초, 고성, 양양이 공동으로 임차해서 운용 중이다 오늘 공중에서 산불 취약지 예방활동으로 벌이는 산불계도 비행중에 추락한 것.. 2022. 11. 27.