음식과재료44 국내치킨 브랜드별 매출 순위 Best7 7위 굽네치킨 가맹점별 평균매출액 388,837원으로 7위인 굽네치킨 입니다 1초에 1마리씩 팔린다는 1초치킨, 매콤하고 바삭한 고추바사삭도 인기가 있고, 굽네치킨은 오븐에 구워지는 치킨이라서 다이어트 하시는 분들도 칼로리가 그나마 저렴해서 많이들 찾으십니다. 굽네치킨 오리지널은 칼로리가 1마리에 960칼로리 여서 다른치킨에 비하면 절반도 안되는 칼로리 입니다. 그 뿐만 아니라 볼케이노, 피자, 다양한 메뉴들이 등장을해서 매출이 증가하고 여전히 주문율이 높은 치킨브랜드 중 하나입니다. 6위 노랑통닭 노랑통닭도 다양한 메뉴가 있습니다. 그중에서도 순살3종 세트가 인기가 많고 가맹점별 평균매출액이 416,177로 6위 입니다. 가마솥에 튀겨서 치킨의 겉바속촉을 강조했고, 노랑통닭은 카레가루와 옥수수전분으로 .. 2022. 11. 25. 굴 효능과 부작용 :: 굴 유통기한 1. 굴의 효능 요즘 아주 제철인 굴은 김장 때 같이 먹기도 하고, 그냥 생굴을 먹기도하고 아주 많이 판매가되고 맛있는 굴입니다. 굴의 제철은 10~12월 입니다. 스테미너에 좋은 음식으로 알려진 굴은 효능이 아주 좋습니다. 겨울철에 생굴을 먹게 되면 노로바이러스에 걸리기 좋기 때문에 정말 신선한걸 드시거나 익혀 먹는 걸 권장합니다. 영양가가 풍부하고 다양하게 활용해서 요리에 쓰이기 때문에 사계절 내내 사랑받는 식재료 입니다. 칼슘은 물론이고 미네랄, 비타민, 철, 아연, 마그네슘 그리고 요오드 등 다양하게 성분이 있기 때문에 좋은 식재료 입니다. 100그람에 95칼로리 정도로 굴은 가열을해서 익히면 칼로리가 조금 낮아진다고 합니다. 그래서 생굴 보다 삶았을 때 칼로리 섭취를 낮게해서 드실 수 있고, 껍.. 2022. 11. 23. 아몬드의 칼로리 :: 아몬드의 효능 1. 아몬드의 칼로리 다이어트 하시는 분들이라면 관심이 많은 칼로리 입니다. 다이어트 할 때 견과류가 몸에 좋아서 같이 드시는걸 권장하지만 칼로리가 많이 걱정이 되시는 분들이 있습니다. 샐러드에 올려먹어도 좋고, 요거트나 생으로 먹어도 좋은 아몬드는 칼로리가 꽤 높습니다. 고소하고 아삭거리는 식감 때문에 아무생각없이 많이 먹게되면 열량을 많이 섭취하게 됩니다. 아몬드는 무려 100g에 칼로리가 597칼로리 이므로, 적지 않은 칼로리 입니다. 하지만 100g에 저정도 칼로리니까 한번에 저정도를 다 먹지 않으실 겁니다. 아몬드의 하루 권장 섭취량은 성인손으로 한줌 정도로 대략 28~30g 정도 됩니다. 크기에 따라서 다르겠지만, 대략 갯수로 따지게 되면, 20~15알 정도 됩니다. 저는 아침마다 아몬드를 1.. 2022. 11. 22. 망고의 효능과 부작용 알아보기 1. 망고의 효능 오늘은 망고의 효능과 부작용을 말씀드리겠습니다. 몇년 전 필리핀으로 여행을 갔을 때, 친구와 한국에서는 망고가 비싸니까 많이 먹어두고 가자 하는 심리로 망고를 엄청 많이 먹고, 배탈이 났던 적이 있습니다. 그래서 적당량 드시는 걸 추천드립니다. 부드러운 식감과 달콤한 맛 때문에 한번에 여러개, 하루에 엄청 많이 먹었던 기억이 있습니다. 망고는 생김새도 귀엽게 생겼고, 맛도 부드럽고 맛있는 열대과일 입니다. 망고는 다양한 효능이 많아서 건강식품으로도 다들 추천을 하는 과일 중 하나입니다. 몸건강에 도움이 되고 좋은 효능도 많아서 별명이 과일의 왕 이라고 부르기도 한다고 합니다. 일단 망고는 항암효과가 있습니다. 망고에 들어있는 플라보노이드와 베타카로틴은 항산화성분이 풍부합니다. 그래서 활.. 2022. 11. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
